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Vivi sano! 23 nov

Muoversi quotidianamente produce effetti positivi sulla salute fisica e psichica della persona L'organismo umano non è nato per l'inattività: il movimento gli è connaturato e una regolare attività fisica, anche di intensità moderata, contribuisce a migliorare tutti gli aspetti della qualità della vita. Al contrario,…
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Acquagym: vantaggi e benefici della ginnastica in acqua

SANA E IN FORMA Acquagym: vantaggi e benefici della ginnastica in acqua Fare degli esercizi nell'acqua piuttosto che sulla terraferma? Perché no! È più divertente, più facile e soprattutto più efficace: rassoda, tonifica, fa bene alla schiena, combatte la cellulite... E poi l'acquagym va di…
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Bambini e relax 01 feb

neonato sott'acqua1 I NEONATI CHE VANNO IN PISCINA DORMONO TUTTA LA NOTTE Un corso di acquaticità, già a partire dai tre mesi, assicura sonni più profondi e più tranquilli Neonato in piscina (immagine tratta da un numero di OK). Fatica ad addormentarsi? Portate il neonato in piscina.…
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PREVENZIONE = STILE DI VITA SALUTARE = PRATICARE UN’ATTIVITA’ FISICA 30 gen

Un buon livello di attività fisica riduce i fattori di rischio di numerose malattie perché aiuta ad equilibrare i valori della pressione arteriosa e del colesterolo. Inoltre contribuisce a tenere sotto controllo l’aumento di peso e a prevenire l’obesità. La ragione è semplice: il movimento…
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