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Pancia piatta: per avere degli addominali “a tartaruga”! 07 apr

pancia-piatta-addominali_o_su_horizontal_fixed Avere una pancia piatta è il desiderio di molte donne, di cui forse fai parte anche tu… Come ottenerli, disegnarli ed allenarli? Ci sono diverse possibilità: fare degli addominali tradizionali o in alternativa fare degli addominali associati ad un altro sport. Te ne proponiamo uno noi... tra…
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Combattere la cellulite con gli sports acquatici 01 mar

hydrobike Primavera = nuovi propositi! E per mantenerli, un piccolo aiuto è il benvenuto. Clicca il link e leggi tutte le astuzie per aiutarti a ritrovare una linea perfetta grazie al nuoto e soprattutto agli sports in acqua! Come combattere la cellulite grazie al nuoto? 
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Bambini e relax 01 feb

neonato sott'acqua1 I NEONATI CHE VANNO IN PISCINA DORMONO TUTTA LA NOTTE Un corso di acquaticità, già a partire dai tre mesi, assicura sonni più profondi e più tranquilli Neonato in piscina (immagine tratta da un numero di OK). Fatica ad addormentarsi? Portate il neonato in piscina.…
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PREVENZIONE = STILE DI VITA SALUTARE = PRATICARE UN’ATTIVITA’ FISICA 30 gen

Un buon livello di attività fisica riduce i fattori di rischio di numerose malattie perché aiuta ad equilibrare i valori della pressione arteriosa e del colesterolo. Inoltre contribuisce a tenere sotto controllo l’aumento di peso e a prevenire l’obesità. La ragione è semplice: il movimento…
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