Contatti

Tel.: 0422 444005 e-mail: info@atlanticsport.it

FIT STAR UP 20 ott

fit star up.2 Fit Star Up: sessioni di fitness per rimodellare, tonificare e dimagrire senza troppo stress!  (altro…)
Categorie: Area Tone News Palestra

YOGA FITNESS® 05 ott

fitnessyoga Vuoi contrastare la sedentarietà, prevenire o curare alcune patologie, scaricare lo stress della vita quotidiana e migliorare la tua forma fisica? (altro…)

XTEMPO ENERGY 21 ago

xtempo per sito Hai voglia di cambiare? (altro…)

STRETCHING ENERGETICO e CLINIC PILATES 03 feb

stretching Prova il  nuovo corso di stretching energetico: programma di allungamento muscolare e tonificazione finalizzato al miglioramento della condizione fisica, energetica ed emotiva! Lezioni da 50 minuti -  corso mensile Martedì 11.10

LAVORO ISOMETRICO 20 gen

Programma finalizzato al miglioramento di stabilità, forza e tonificazione che non si basa sui ripetuti movimenti articolari, ma sul mantenimento della contrazione muscolare in una determinata posizione. Questi particolari esercizi hanno il vantaggio di potenziare e fortificare la muscolatura, senza richiedere un generale sforzo fisico,  fanno…

Ginnastica Dolce

La ginnastica dolce è una attività rivolta a un pubblico di tutte le età. Si svolge con l'ausilio di piccoli attrezzi, in un crescendo di difficoltà supportata da ritmi musicali, dove la persona trova un suo proprio spazio ed equilibrio. La fase di stretching precede…

Pilates

Programma di allenamento con lo scopo di rafforzare la muscolatura, sviluppare fluidità e precisione dei movimenti, migliorare e correggere la postura grazie a una serie di esercizi che garantiscono un corretto allineamento del corpo, secondo il metodo del dr. Joseph Pilates. Lezioni da 50 minuti - corso…

Pancafit

metodo raggi Esercizi di Stretching Globale Decompensato secondo il Metodo Raggi®, eseguito su una panca reclinabile con un Istruttore laureato in Scienze Motorie.   A chi Serve: - a chiunque soffra per tensioni muscolari eccessive dovute a sedentarietà, lavori ripetitivi e logoranti, stress, pigrizia che si traducono…
Categorie: Palestra Pancafit